PACKS MENTE

Los packs engloban varios servicios. Puedes elegir el que más se adapte a tus circunstancias o solicitar un pack personalizado si tienes necesidades más concretas.

PACK AUTO CONTROL – COHERENCIA CARDIACA

Dirigido a personas con cargos de responsabilidad: ejecutivos, gerentes, líderes de equipo que mantienen mucha presión en el día a día y tienden a sufrir estrés, angustia y problemas cardiacos. Este pack te ayudará a conectar con tu cuerpo y emociones para llevar una vida más saludable.

  • Coherencia cardiaca
  • Aprender a respirar
  • Inteligencia emocional
  • Herramientas de comunicación (poner límites, decir que siento y sin ofender)

PACK FUERZA

Dirigido a personas que deben cumplir un objetivo laboral o personal importante que les requiera un PLUS de energía.

  • Potenciar fortalezas
  • Definir objetivos
  • Realizar tus sueños
  • Entrar en Acción

PACK SABIDURÍA INTERNA

Dirigido a personas que quieran descubrir su maestro interior, aquél que siempre te acompaña y te guía.

  • Inicio a la meditación
  • Técnicas de relajación
  • Introducción al yoga (incluye posturas básicas)
  • Pensamiento Positivo

PACK COMPETICIÓN

Dirigido a personas que tengan previsto ir a una prueba deportiva y quedar entre los primeros: oposiciones, triatlones, carreras. Se tratará la parte física y la parte emocional, así como la prevención de lesiones.

  • Visualización
  • Coaching deportivo
  • Streching
  • Masaje

PACK SORPRESA

Destinado a aquellas personas que quieren cumplir un sueño.

  • Lo que siempre has querido hacer
  • Donde te gustaría ir
  • Aquello que anhelas
  • Y nunca te has atrevido

¿En qué puedo ayudarte?

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