Los packs engloban varios servicios. Puedes elegir el que más se adapte a tus circunstancias o solicitar un pack personalizado si tienes necesidades más concretas.
PACK AUTO CONTROL – COHERENCIA CARDIACA
Dirigido a personas con cargos de responsabilidad: ejecutivos, gerentes, líderes de equipo que mantienen mucha presión en el día a día y tienden a sufrir estrés, angustia y problemas cardiacos. Este pack te ayudará a conectar con tu cuerpo y emociones para llevar una vida más saludable.
- Coherencia cardiaca
- Aprender a respirar
- Inteligencia emocional
- Herramientas de comunicación (poner límites, decir que siento y sin ofender)
PACK FUERZA
Dirigido a personas que deben cumplir un objetivo laboral o personal importante que les requiera un PLUS de energía.
- Potenciar fortalezas
- Definir objetivos
- Realizar tus sueños
- Entrar en Acción
PACK SABIDURÍA INTERNA
Dirigido a personas que quieran descubrir su maestro interior, aquél que siempre te acompaña y te guía.
- Inicio a la meditación
- Técnicas de relajación
- Introducción al yoga (incluye posturas básicas)
- Pensamiento Positivo
PACK COMPETICIÓN
Dirigido a personas que tengan previsto ir a una prueba deportiva y quedar entre los primeros: oposiciones, triatlones, carreras. Se tratará la parte física y la parte emocional, así como la prevención de lesiones.
- Visualización
- Coaching deportivo
- Streching
- Masaje
PACK SORPRESA
Destinado a aquellas personas que quieren cumplir un sueño.
- Lo que siempre has querido hacer
- Donde te gustaría ir
- Aquello que anhelas
- Y nunca te has atrevido