¿PARA QUIÉN?

A continuación se detallan algunos de los grupos para los que hay un programa desarrollado. Si no estás en ninguna de las situaciones expuestas ponte en contacto con nosotros y personalizaremos un programa para ti.

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MUJERES EN BUSCA DE LA FELICIDAD

¿PARA QUIÉN?

Este programa está destinado a mujeres que buscan la felicidad, que quieren recuperar la alegría de vivir. El coach te ayudará a dejar de pensar y transformar nuestras ilusiones en ACCIÓN.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Felicidad.
  • Conciliar  tu vida laboral y familiar.
  • Dar sentído a tu vida y sentir Paz.
  • Crear la vida que deseas.
  • Desarrollar la empatía, inteligencia emocional, y comunicarte mejor contigo misma, mejorando las relaciones con los demás.
  • Fuerza, Poder, Valor.
  • Aprender a poner límites personales.
  • Salir del bucle de la pasividad, marcarse objetivos y metas para dar sentido a lo que deseas.
  • Buscar un trabajo que conecte contigo.

 

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EMPRESARIAS, TRABAJADORAS Y COMERCIALES

¿PARA QUIÉN?

Este programa de coaching está destinado a mujeres que formen parte de una empresa, tanto directivas y gerentes como trabajadoras de la misma, que sientan que su trabajo se ha vuelto mecánico, aburrido, y sientan que han perdido la ilusión.

El coach te ayudará a recuperar la motivación y te acompañará durante el proceso de cambio.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de tus preocupaciones del día a día.
  • Cambio del paradigma y apertura al cambio, ver las situaciones en positivo.
  • Formas de mejorar la comunicación mediante técnicas de asertividad, empatía e inteligencia emocional.

 

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MUJERES SEPARADAS O DIVORCIADAS

¿PARA QUIÉN?

Este programa está dirigido a mujeres que tras una separación o divorcio, desean conocerse a sí mismas. Con la ayuda del coach empezarás a recorrer un camino nuevo hacia la felicidad, hacia el descubrimiento de ti misma. Comienza una nueva etapa, en la que tú decides hacia dónde ir, y cómo ser. El coach te aportará energía extra, motivación, ilusión y te ayudará a descubrirte.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de aquello que te preocupa y soltar tus miedos.
  • Conocerte a ti misma.
  • Hacer  y ser lo que siempre has deseado.
  • Llenar vacios emocionales, generar relaciones sanas de amistad y de pareja.
  • Marcarte objetivos para ir en dirección a una meta y dar sentido a tu vida.
  • Explorar creencias instaladas de padres o tutores que impiden ser feliz y avanzar en la vida, potenciando tus fortalezas.
  • Vivir en soledad de forma positiva, desde el presente.
  • Aprender a poner límites.
  • Dar seguridad a los hijos a pesar de estar pasando periodos de inestabilidad  o inseguridad.
  • Aprender técnicas de comunicación.
  • Trabajar la inteligencia emocional.
  • Autoconfianza y autoestima.

 

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MÉDICOS, ENFERMERAS, SANIDAD

¿PARA QUIÉN?

El programa está dirigido a mujeres que están en contacto con enfermos, tanto médicos, como enfermeras que necesitan encontrar un espacio para encontrarse con ellas mismas. El coach te ayudará a recuperar tu energía, ilusión, alegría.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Desconectar del tema de la salud y enfermedades.
  • Recuperar tu propia energía.
  • Ilusionarte detectando nuevos objetivos, ganas de vivir.
  • Un espacio para poder charlar de lo que te preocupa en el día a día.
  • Técnicas de relajación para manterse neutro ante el paciente.
  • Crear hábitos saludables para hacer frente a el exceso de trabajo y descompensación horaria.
  • No trasladar tu estado de ánimo y problemas personales a los enfermos.
  • Entrenamiento en asertividad para mejorar las relaciones con los pacientes y otros compañeros.
  • Mejorar la comunicación con los familiares que tienen pacientes graves.

 

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MÚSICOS, CORALISTAS Y ACTRICES

¿PARA QUIÉN?

Se trata de un programa específico dirigido a músicos, cantantes o coralistas, cuyo objetivo es atender al cuerpo, liberarlo de tensiones y mejorar la movilidad de las articulaciones. También trabajaremos la concentración, las técnicas de respiración y el control del estrés. Evaluaremos y mejoraremos tu postura mediante la respiración, para proyectar la voz en toda su amplitud y potencia.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de aquello que te preocupa.
  • Autoconfiaza y seguridad en ti misma.
  • Manejo del estrés y técnicas de relajación para favorecer la concentración.
  • Equilibrio cuerpo-mente-emociones.
  • Vencer el miedo escénico.
  • Controlar la ansiedad anticipada.

 

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LÍDERES DE EQUIPOS Y ENTRENADORAS

¿PARA QUIÉN?

Este programa está diseñado para mujeres que lideran equipos, tanto deportivos como empresariales, o que desean liderar un equipo. Con la ayuda del coach trabajaremos para despertar el potencial de nuestro equipo, primero de manera invidual, y luego como equipo.

Desarrollaremos en profundidad la comunicación eficaz, la escucha activa y la inteligencia emocional con un lenguaje asertivo. Utilizando estas herramientas, causamos en los demás otro tipo de escucha y empatía, de forma que los conflictos se reducen en la mayoría de los casos.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de aquello que te preocupa.
  • Comunicarse mejor con tus jugadores o compañeros.
  • Resolución de conflictos con herramientas como la asertividad, y la empatía.
  • Desarrollo de la inteligencia emocional.
  • Detectar interferencias para llegar al objetivo o meta.
  • Explorar la realidad para ser realistas con nuestros objetivos.
  • Potenciar fortalezas.
  • Detectar la ansiedad anticipada y el diálogo interno que dificultan y quitan energía.
  • Desarrollar la autoconfianza y la seguridad en ti mismo.
  • Cohesión de equipo.
  • Recuperar la ilusión y el pensamiento positivo.

 

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MUJERES QUE ACOMPAÑAN A ENFERMOS Y PERSONAS OPERADAS

¿PARA QUIÉN?

Este programa está destinado a acompañar a mujeres que cuidan enfermos y también aquellas que estén en proceso de recuperarse tras una operación o enfermedad. El coach te aportará la motivación que necesitas cuando crees que no tienes energía o has perdido la ilusión y te acompañará a salir del agujero donde crees estar.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de aquello que te preocupa
  • Estar sosegada y en paz para transmitir calma al enfermo
  • Actitud positiva
  • Ocuparte de ti misma y mimarte
  • Maneras de recargar energía, hobbies…
  • Entrenamiento en asertividad e inteligencia emocional, para el cuidado de familiar enfermo (poner límites al chantaje) “sólo tu me puedes cuidar”
  • Aumentar pensamientos y emociones positivas y aceptar el reposo para acelerar la recuperación
  • Definir objetivos  y recuperar la ilusión de vivir
  • Salir del bucle de la negatividad y aprovechar el momento para trabajar otros aspectos.

 

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Cuerpos de Seguridad y Emergencias

OPOSICIONES (Policia Local, Ertzaina, Bomberas...)

¿PARA QUIÉN?

Este programa está destinado a mujeres que quieran opositar o estén en proceso de una oposición. El coach les va a acompañar durante todo el proceso, especialmente en aquellos momentos donde la motivación e ilusión se vean afectadas.

 

¿QUÉ TE APORTARÁ EL COACHING?

  • Un espacio para hablar de aquello que te preocupa.
  • AUTOCONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI MISMA.
  • Cómo mejorar la comunicación mediante técnicas de asertividad, empatía e inteligencia emocional.
  • Manejo del estrés, técnicas de relajación para favorecer pensamientos positivos.
  • SER ÚNICA en el proceso de selección, potenciar las fortalezas.

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ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA SERVICIOS DE EMERGENCIA

¿PARA QUIÉN?

Para mujeres que trabajan en servicios de emergencias tales como bomberas, policias y servicios de ambulancias, y se encuentran con situaciones en las que se requiere de mucho autocontrol para gestionar accidentes o intervenciones, quedando muy expuestas emocionalmente. El nivel de estrés al que han sido sometidas pasa factura tanto a nivel corporal como a nivel emocional.

Si se ha quedado dentro de tí alguna situación donde no pudiste compartir con alguien lo sucedido, te ofrecemos este servicio para que liberes esas emociones contenidas y puedas llevar acabo con normalidad tu labor de rescate.

 

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Metodología
  • Nos reuniremos cuando lo necesites, es recomendable entre 3 ó 4 sesiones al mes. Las sesiones pueden ser presenciales, por teléfono o por skype, según donde te encuentres.
  • Las sesiones de coaching duraran en torno a 1 hora y cuarto.
  • Determinaremos el programa de masaje y coaching en función de las necesidades detectadas.
  • La duración de los masajes serán de una hora y también pueden ser de 30 minutos para descargar zonas concretas
  • Técnicas dinámicas globales que reestablecen las alteraciones posturales, tanto estructurales como funcionales.
  • Técnicas de relajación para afrontar situaciones de estrés y crear hábitos saludables.

¿En qué puedo ayudarte?

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